AnimaBodySpiritiPlus

    Цель    -самопознание , достижение гармонии и здоровья 

AnimaBodySpiritiPlus это комбинация методов на основе моих знаний   и личного опыта  .

Ресурсы  : онтология , теософия    , психология  ( гештальт , телесно -ориентированная терапия )  , софрология  ,  нутрициология , ароматерапия , йога , танец , музыка .

Основополагающий принцип  – осознание  и проработка трёх   аспектов    , от которых  зависит   здоровье и гармония   : 

сознание – питание -движение  . 

1.     Самопознание .  Достижение целостности , гармонии .

– выявление  личностных  особенностей  –  потребностей –  мотиваций –  работа с целями

-обретение  предназначения ,  смысла  

3. Питание ,  здоровье ,  красота

  2.  Телесно – ориентированная терапия .

– Динамизация   тела  : повышение   подвижности  -чуствительности  – гибкости 

– Установление   связи  тела с сознанием

  О блоге

Стимул  к  созданию  этого блога  моё желание поделиться и обменяться информацией  с теми , кто в этом  заинтересован ..

Здесь вы найдёте  информацию  в рубриках  :

– Самопознание

-Здоровье /Питание /Красота

-Отношения 

-Управление реальностью 

 Я приглашаю  вас здесь  к общению  ,  поиску , изменениям   и самоопределению ..