Anima Body Spiriti Plus
"Le tout est toujours quelque chose de plus que la simple somme de ses parties" (Aristote)
Anima Body Spiriti Plus n'est pas seulement une méthode, mais une philosophie et un mode de vie holistique.
Son principe fondamental repose sur l'idée que la connaissance du tout ne peut être atteinte sans la compréhension de ses parties.
Le nom reflète les trois aspects clés de la nature humaine :
- Anima – l'âme
- Body – le corps
- Spiriti – l'esprit
- Plus – quelque chose de plus grand, une unité qui transcende les parties individuelles.
L'être humain est une système interdépendant, composé de trois dimensions essentielles :
- Physique (le corps) – la santé, les processus physiologiques, l'alimentation, l'activité physique.
- Psychique (les émotions) – la perception, le comportement, l'équilibre émotionnel.
- Mentale (la conscience) – la pensée, la conscience, les croyances.
à tous les niveaux, en s'appuyant sur la naturothérapie, la psychologie, l'ontologie, les pratiques spirituelles et les méthodes de médecine alternative.
Principe de responsabilité personnelle
Chaque individu est le créateur de sa propre réalité et assume la responsabilité personnelle de sa vie et de sa santé. Cela implique :
- Une alimentation équilibrée
- Une activité physique régulière
- Un repos réparateur
- Un équilibre psycho-émotionnel
- Une conscience éveillée et un développement personnel
La méthode ne conçoit pas la santé comme un état statique, mais comme un processus de régulation continue, impliquant :
- Le plan physique – le bien-être biologique.
- Le plan psychique – la stabilité émotionnelle.
- Le plan mental – la perception consciente de la réalité.
- Le plan social – l'interaction avec les autres et avec le monde extérieur.
Une approche individualisée
Chaque programme est personnalisé, en fonction de :
- Les caractéristiques et prédispositions individuelles.
- Les besoins et objectifs personnels.
- Les éventuels troubles ou déséquilibres.
Connaissance de soi et transformation
Anima Body Spiriti Plus est un guide vers l'auto-découverte à tous les niveaux. En modifiant sa façon de penser, on peut transformer :
- Le caractère, qui est le résultat des habitudes mentales.
- La réalité, qui est créée par notre perception.
- Le destin, qui change à travers nos actions conscientes.
L'homme et l'Univers
L'être humain est un microcosme connecté au macrocosme. Son organisme est un laboratoire biochimique fonctionnant selon les lois de la nature et de l'Univers. L'harmonie se trouve dans la compréhension et l'application de ces lois.
Il n'existe pas de maladies isolées, comme il n'existe pas de traitements localisés.
La santé physique ne peut exister sans un équilibre psychique et mental, et inversement.
Dans le monde moderne, beaucoup cherchent à se conformer à des normes extérieures, oubliant leur véritable nature.
Anima Body Spiriti Plus propose un retour à soi, un chemin vers l'authenticité et l'épanouissement personnel, en trouvant l'équilibre entre corps, âme et esprit.
