Название означает дословно :
Anima - душа Body - телоSpiriti - дух /Plus – плюс ( как нечто большееЭпиграфом я выбрала слова Аристотеля :
"Целое есть всегда нечто большее чем простая сумма его частей"которые являются основным онтологическим принципом холизма и также зеркально отражают название методики одновременно являясь её главным концептом .
Anima Body Spiriti Plus можно рассматривать одновременно как философию или систему образа жизни , где познание целого складывается из познания его частей .
И соответственно основополагающий принцип объединяет три основных плана, составляющие природу человека:
физический-психический-ментальный.
Применяемые стратегии являются синтезом натуротерапии, психологии и также онтологии и различных духовных практик и методов нетрадиционной медицины и направлены на поиск и сохранение гармонии и здоровья.
Здоровье рассматривается, как общее динамическое состояние равновесия на уровнях:
физическом, психическом, ментальном и социальном.
Руководства -стратегии составляются индивидуально в соответствии с запросом и персональным разбором различных характеристик , качеств , врождённых предрасположенностей , возможностей , расстройств и тд..
Все стратегии одновременно объединяет общая суть -принцип личной ответственности или иначе говоря персональная возможность и ответственность каждого за свой образ жизни , который включает :
- сбалансированное питание
- регулярная физическая активность
- восстанавливающий отдых
- гармония психо-эмоционального плана
- гармония сознания ( ментального плана
Каждый человек несёт личную ответственность за свой мир и себя .
За свои действия , намерения , ожидания .. И каждый выбирает только сам , что ему думать , чувствовать, хотеть, делать , слышать и видеть .
Мысли и восприятие формируют личную реальность и условия жизни . Характер это результат привычек мышления .
Меняя мысли - меняем характер и изменяем судьбу .
Человек это микрокосмос , часть принадлежащая и связанная с макрокосмосом, Вселенной .
Человеческий организм - универсальная биохимическая лаборатория , которой он может управлять в той мере , в которой он подчиняется законам природы и Вселенной , создавая гармонию .
Как не существует локальных болезней , так и не существует локального лечения .
Нет здоровья физического без психического, ментального и наоборот.
Часто человек прилагает множество усилий , чтобы соответствовать общепринятым , внешним шаблонам , что приводит его к ложным мотивациям ; вместо того, чтобы приложить эти усилия для познания и создания себя , поиска своих истинных мотиваций .
Anima Body Spiriti Plus можно также назвать системой – руководством
к самопознанию на физическом -психическом и ментальном плане .