О счастье , здоровье , успехе и богатстве .
Парадоксы поиска счастья .
О самопознании и целостности .
Трудно поспорить с тем, что большинство людей стремятся к здоровью , гармонии и счастью.
Но сколько из нас могут с уверенностью сказать, что действительно их достигли?
Почему, несмотря на высокий уровень жизни, доступность знаний, информации и специалистов , так многим так и не удаётся обрести внутреннюю гармонию и крепкое здоровье?
В этой связи можно выделить несколько характерных для нашего времени , общих тенденции :
- Погоня за ложными целями – стремление соответствовать шаблонам извне и навязанным соответственно мотивациям. Бесконечные усилия ради статуса , признания и защиты собственной важности вместо самопознания.
- Отождествление счастья с успехом и богатством – забывая, что истинные ценности, такие как здоровье, любовь и дружба, бесценны.
- "Выбор быстрых решений"—алкоголь, наркотики, антидепрессанты химические препараты и другие зависимости ..
Начнём с главного- О счастье
"Как счастье медленно приходит ,
Как скоро прочь от нас летит !
Блажен , за ним , кто не бежит ,
Но сам в себе его находит ! "
К. Батюшков
Википедия :
«Счастье это состояние , которое соответствует наибольшей удовлетворённости условиями своего бытия , полноте и осмысленности жизни , осуществлению своего призвания , самореализации .
Также является эмоцией .
Физиология счастья тесно связана с гормонами .
На уровень счастья влияют многочисленные факторы :
физическое здоровье , личная привлекательность, тёплые отношения с близкими людьми, уровень доходов , удовлетворение своей работой , красота окружающей среды ..
Синонимы : благополучие , благоденствие , блаженство , успех , удача
С точки зрения йоги счастье – естественное состояние человека, проявление его « истинного Я « , скрытое в повседневной жизни под слоями беспокойства .
В античной философии счастье было центральной категорией. Аристотель определял его , как « деятельность души в полноте добродетели. Добродетель - то , что ведёт к счастью .
В эпоху эллинизма , у эпикурейцев , счастье отождествлялось с удовольствием . Счастливчика считали находящимся под покровительством богов .
В психологии часто используется формула :
Счастье = удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций - минимум негативных эмоций
Лично я считаю ,что определять , измерять счастье через какую-то единую формулу невозможно.
Каждый человек счастлив по своему и рецепты счастья индивидуальны .
Кто-то чувствует себя счастливым, занимаясь творчеством или реализуя себя, даже без признания и материального благополучия.
Кого-то делают счастливыми любовь, тёплые отношения, увлечения.
Я думаю , что счастливы те , кто знают законы , причины и следствия всех вещей .
А кто-то уверен, что счастья вообще не существует , но " есть покой и воля.. А это ли не счастье?
То, что одному — счастье, другому — вовсе не нужно.
На восприятие счастья влияют множественные приобретённые и врождённые склонности , среда, темперамент.
Для большинства счастье — это безопасность, здоровье, благополучие , любовь, свобода выбора.
А ещё счастье это - умение быть счастливым. Это состояние души и сознания .
" Счастье приходит к счастливому , а несчастье к несчастному ".
БОГАТСТВО И УСПЕХ
Главные атрибуты счастья для многих : богатство , успех и власть .
Давайте представим ,что на одной чаше весов - они ,
а на другой - здоровье .
И когда здоровье невозможно купить , то становиться ясно ,
что оно- ценнее всего .
Наше счастье в первую очередь зависит от здоровья .
«Здоровый нищий счастливее больного короля» Артур Шопенгауэр
Богатство и власть часто связаны с отречением от себя , постоянной ответственностью и хроническим стрессом.
Но даже позитивный стресс истощает нервно -эндокринную систему со всеми вытекающими последствиями..
Часто человек обладающий властью и деньгами , тратит всю свою энергию на внешние достижения , материальные ценности ,
иигнорируя духовную сторону жизни не обретает своей целостности .
Также исследования показывают , что определённый минимум благосостояния для счастья требуется .
Но как только базовые потребности удовлетворены, дальнейший рост дохода почти не влияет на субъективное ощущение счастья.
Например, после достижения уровня доходов около 75 000 $ в год, влияние денег снижается, и на первый план выходят другие факторы — о них мы будем говорить в следующих главах.
Реально богатство, власть и успех дают главное — возможность выбирать .
Но остаётся вопрос: насколько нужно быть богатым и успешным, чтобы ощущать выбор?
Многие объекты желаний становятся со временем источником разочарования — и богатство, и успех не исключение.
Почему?
Потому что их часто желают из стремления к свободе, росту, расширению возможностей.
Мы верим, что, достигнув цели, получим счастье и покой.
Но бывает, что вместе с достижением приходит... пустота.
Деньги приносят комфорт, но отнимают надежду — ведь идти больше некуда. Всё достигнуто, а впереди — старость и забвение.
Перспектива, которую не стереть никакими деньгами.
А может, всё же стереть? Я убеждена , что — да. Но об этом дальше ..
Свобода выбора кажется доступным лишь богатым, но разве не в нашем уме это зарождается?
Выбирать исходя из собственных мыслей и предпочтений , делать то к чему расположен - на мой взгляд это мало связано с богатством и успехом .
Скорее это об умении быть собой и умении быть счастливым .
И это только ваш выбор – научиться вам быть счастливым или нет .
Счастье не зависит от благосостояния , а исключительно от того , как человек чувствует , воспринимает и думает .
Оно также зависит лишь в малой степени от природы событий нашей жизни ,но гораздо в большей – от того, как мы встречаем эти события , от нашего их восприятия .
Подробнее : О восприятии
Также и успех не является гарантией счастья .
Но умение быть собой , выбирать делать то, что вам нравиться и быть от этого счастливым — самый важный ключ к успеху.
Каждый счастлив соответственно своему умению быть счастливым.
Главные атрибуты счастья для многих : богатство , успех и власть .
Давайте представим ,что на одной чаше весов - они ,
а на другой - здоровье .
И когда здоровье невозможно купить , то становиться ясно ,
что оно- ценнее всего .
Наше счастье в первую очередь зависит от здоровья .
«Здоровый нищий счастливее больного короля» Артур Шопенгауэр
Богатство и власть часто связаны с отречением от себя , постоянной ответственностью и хроническим стрессом.
Но даже позитивный стресс истощает нервно -эндокринную систему со всеми вытекающими последствиями..
Часто человек обладающий властью и деньгами , тратит всю свою энергию на внешние достижения , материальные ценности ,
иигнорируя духовную сторону жизни не обретает своей целостности .
Также исследования показывают , что определённый минимум благосостояния для счастья требуется .
Но как только базовые потребности удовлетворены, дальнейший рост дохода почти не влияет на субъективное ощущение счастья.
Например, после достижения уровня доходов около 75 000 $ в год, влияние денег снижается, и на первый план выходят другие факторы — о них мы будем говорить в следующих главах.
Реально богатство, власть и успех дают главное — возможность выбирать .
Но остаётся вопрос: насколько нужно быть богатым и успешным, чтобы ощущать выбор?
Многие объекты желаний становятся со временем источником разочарования — и богатство, и успех не исключение.
Почему?
Потому что их часто желают из стремления к свободе, росту, расширению возможностей.
Мы верим, что, достигнув цели, получим счастье и покой.
Но бывает, что вместе с достижением приходит... пустота.
Деньги приносят комфорт, но отнимают надежду — ведь идти больше некуда. Всё достигнуто, а впереди — старость и забвение.
Перспектива, которую не стереть никакими деньгами.
А может, всё же стереть? Я убеждена , что — да. Но об этом дальше ..
Свобода выбора кажется доступным лишь богатым, но разве не в нашем уме это зарождается?
Выбирать исходя из собственных мыслей и предпочтений , делать то к чему расположен - на мой взгляд это мало связано с богатством и успехом .
Скорее это об умении быть собой и умении быть счастливым .
И это только ваш выбор – научиться вам быть счастливым или нет .
Счастье не зависит от благосостояния , а исключительно от того , как человек чувствует , воспринимает и думает .
Оно также зависит лишь в малой степени от природы событий нашей жизни ,но гораздо в большей – от того, как мы встречаем эти события , от нашего их восприятия .
Подробнее : О восприятии
Также и успех не является гарантией счастья .
Но умение быть собой , выбирать делать то, что вам нравиться и быть от этого счастливым — самый важный ключ к успеху.
Каждый счастлив соответственно своему умению быть счастливым.
САМОПОЗНАНИЕ
«Познай самого себя — и ты познаешь вселенную и богов.» — надпись на храме Аполлона в Дельфах
«Самопознание — это начало всякой мудрости.» — Аристотель
«То, что мы видим в других, есть отражение нас самих.» — Карл Юнг
По моему убеждению , единственный путь к счастью и здоровью-через самопознание .
Только через глубокое понимания себя человек раскрывает свои истинные мотивации , свой потенциал для личностного роста и самореализации .
Только через самопознание человек достигает целостности .
Познание себя также можно сравнить с процессом пробуждения-
к осознанию свой истинной природы и своей связи с окружающим миром .
Хочу привести здесь одну легенду из книги Свами Муктананды ..
До сотворения мира был один Бог .
И когда ему наскучило одиночество, Он решил творить ..
Из себя Он создал мир и главных богов и они помогали ему в управлении Вселенной .
Позднее , бог сотворил им в помощь новых богов – будущих людей и создал для них Землю .
Но эти созданные им люди- боги хорошо знали о своём божественном происхождении и знали как вернуться к назад , к своему истоку ..
И потеряв интерес к жизни на Земле они возвращались к Богу на Небеса .
На Небесах из -за этого начались беспорядки и Бог стал вынашивать новый замысел ..
Он позвал на совет своих ближайших богов и один из них предложил :
- Почему бы низвергнуть всех непослушных с Небес и не запереть ворота и не спрятать ключ ? Почему бы не окутать их всех пеленою забвения , чтобы этим созданиям не легко было вспомнить откуда они пришли ?
Богупонравилась идея и он спросил :
- Но куда бы нам запрятать ключ от небес ?
Один предложил- пучину Тихого Океана , другой- вершину Гималаев , третий предложил- Луну ..
Бог же погрузившись в медитацию , увидел будущее и ответил :
- Ни одна ваша идея не подходит . Люди будут исследовать все уголки Вселенной . Они не только погрузятся на дно океана и взойдут на самые высокие горы , но также они побывают на Луне и начнут исследовать другие планеты , попытаются открыть законы вселенной .. Но у меня есть ответ ! Я знаю одно место , куда человек почти никогда не заглянет в попытках найти ключ – внутрь себя .
И Бог до сих пор не скучает , наблюдая наши поиски дороги домой
«Познай самого себя — и ты познаешь вселенную и богов.» — надпись на храме Аполлона в Дельфах
«Самопознание — это начало всякой мудрости.» — Аристотель
«То, что мы видим в других, есть отражение нас самих.» — Карл Юнг
По моему убеждению , единственный путь к счастью и здоровью-через самопознание .
Только через глубокое понимания себя человек раскрывает свои истинные мотивации , свой потенциал для личностного роста и самореализации .
Только через самопознание человек достигает целостности .
Познание себя также можно сравнить с процессом пробуждения-
к осознанию свой истинной природы и своей связи с окружающим миром .
Хочу привести здесь одну легенду из книги Свами Муктананды ..
До сотворения мира был один Бог .
И когда ему наскучило одиночество, Он решил творить ..
Из себя Он создал мир и главных богов и они помогали ему в управлении Вселенной .
Позднее , бог сотворил им в помощь новых богов – будущих людей и создал для них Землю .
Но эти созданные им люди- боги хорошо знали о своём божественном происхождении и знали как вернуться к назад , к своему истоку ..
И потеряв интерес к жизни на Земле они возвращались к Богу на Небеса .
На Небесах из -за этого начались беспорядки и Бог стал вынашивать новый замысел ..
Он позвал на совет своих ближайших богов и один из них предложил :
- Почему бы низвергнуть всех непослушных с Небес и не запереть ворота и не спрятать ключ ? Почему бы не окутать их всех пеленою забвения , чтобы этим созданиям не легко было вспомнить откуда они пришли ?
Богупонравилась идея и он спросил :
- Но куда бы нам запрятать ключ от небес ?
Один предложил- пучину Тихого Океана , другой- вершину Гималаев , третий предложил- Луну ..
Бог же погрузившись в медитацию , увидел будущее и ответил :
- Ни одна ваша идея не подходит . Люди будут исследовать все уголки Вселенной . Они не только погрузятся на дно океана и взойдут на самые высокие горы , но также они побывают на Луне и начнут исследовать другие планеты , попытаются открыть законы вселенной .. Но у меня есть ответ ! Я знаю одно место , куда человек почти никогда не заглянет в попытках найти ключ – внутрь себя .
И Бог до сих пор не скучает , наблюдая наши поиски дороги домой
ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ?
Множество наших представлений, убеждений, мотиваций в большинстве своём формируются по стандартным моделям извне— родителями, обществом, окружением, культурой, медиа .
И в последствии, мы тратим все наши усилия и время на стремления достичь и соответствовать этим универсальным рецептам и идеалам.
Вместо того чтобы найти себя, свой путь и свои истинные мотивации
Рецепты счастья очень индивидуальны
Но я бы всё же назвала два универсальных:
1. Познай себя
2. Хочешь быть счастливым — будь им
Я всегда знала, самое главное — это быть счастливым и это правильный выбор.
Всё остальное — не правильный выбор .
Это моё непоколебимое решение — быть счастливой
Для создания счастья у нас есть четыре инструмента: мысли, эмоции, слова и действия.
И поэтому я всегда стараюсь думать ,чувствовать , говорить и делать, то, что делает меня счастливой .
Не откладывая на завтра, я спешу жить и радоваться. .
Когда- то давно, я поняла, что мои желания зависят от моих средств и мне тогда казалось, что я встала перед выбором:
уменьшить желания или увеличить средства.
В процессе анализа своих желаний и при полном отсутствии потребности кому- то , что-то доказывать, я научилась определять свои приоритеты и поняла, что моих средст для этого достаточно.
Множество моих мелких, каждодневных радостей требуют минимальной затраты денег.
Счастье заключается не в том, чтобы делать всегда, что хочется, расширяя свой выбор, а в том, чтобы получать неизменное удовольствие от того, что делаешь каждый день .
Эти каждодневные радости, как часовой механизм: чем он проще, тем реже портиться.
Мой положительный настрой мыслей и желаний (бесплатный) - это тоже мой ключ.
Умение управлять своими мыслями и желаниями — равнозначно управлению своим счастьем - то, которое мы способны почувствовать и понять.
Принцип любой гармонии — в единстве , целостности .
В основе концепции счастья лежит целостность, гармония с собой и окружающим миром.
Счастье это — гармонии тела, души и сознания.
Счастье это умение быть счастливым.
Только осознав свою целостную природу — одновременно физическую и духовную — человек может испытать подлинную гармонию
Человек не может ощущать гармонии не осознав свою целостность, свою истинную природу — одновременно материальную и духовную.
А путь для этого один, его указали нам ещё древние мудрецы- познай себя.
Из познания себя рождается также и познание мира.
И как верно отметил Будда: думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным просто смешно.
«Счастье не приходит, а приходит умение его видеть »
Подробнее : О природе человека
Множество наших представлений, убеждений, мотиваций в большинстве своём формируются по стандартным моделям извне— родителями, обществом, окружением, культурой, медиа .
И в последствии, мы тратим все наши усилия и время на стремления достичь и соответствовать этим универсальным рецептам и идеалам.
Вместо того чтобы найти себя, свой путь и свои истинные мотивации
Рецепты счастья очень индивидуальны
Но я бы всё же назвала два универсальных:
1. Познай себя
2. Хочешь быть счастливым — будь им
Я всегда знала, самое главное — это быть счастливым и это правильный выбор.
Всё остальное — не правильный выбор .
Это моё непоколебимое решение — быть счастливой
Для создания счастья у нас есть четыре инструмента: мысли, эмоции, слова и действия.
И поэтому я всегда стараюсь думать ,чувствовать , говорить и делать, то, что делает меня счастливой .
Не откладывая на завтра, я спешу жить и радоваться. .
Когда- то давно, я поняла, что мои желания зависят от моих средств и мне тогда казалось, что я встала перед выбором:
уменьшить желания или увеличить средства.
В процессе анализа своих желаний и при полном отсутствии потребности кому- то , что-то доказывать, я научилась определять свои приоритеты и поняла, что моих средст для этого достаточно.
Множество моих мелких, каждодневных радостей требуют минимальной затраты денег.
Счастье заключается не в том, чтобы делать всегда, что хочется, расширяя свой выбор, а в том, чтобы получать неизменное удовольствие от того, что делаешь каждый день .
Эти каждодневные радости, как часовой механизм: чем он проще, тем реже портиться.
Мой положительный настрой мыслей и желаний (бесплатный) - это тоже мой ключ.
Умение управлять своими мыслями и желаниями — равнозначно управлению своим счастьем - то, которое мы способны почувствовать и понять.
Принцип любой гармонии — в единстве , целостности .
В основе концепции счастья лежит целостность, гармония с собой и окружающим миром.
Счастье это — гармонии тела, души и сознания.
Счастье это умение быть счастливым.
Только осознав свою целостную природу — одновременно физическую и духовную — человек может испытать подлинную гармонию
Человек не может ощущать гармонии не осознав свою целостность, свою истинную природу — одновременно материальную и духовную.
А путь для этого один, его указали нам ещё древние мудрецы- познай себя.
Из познания себя рождается также и познание мира.
И как верно отметил Будда: думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным просто смешно.
«Счастье не приходит, а приходит умение его видеть »
Подробнее : О природе человека
