Венозная недостаточность: причины, симптомы и природные способы восстановления кровообращения
При хронической венозной недостаточности стенки вен ослабевают, а клапаны постепенно повреждаются и становятся несостоятельными.
В результате кровь с трудом поднимается вверх и застаивается в ногах.
Это приводит к нарушению обмена веществ в тканях, снижению оксигенации и локальному воспалению.
9 симптомов венозной недостаточности, которые обычно проявляются:
Почему нарушается кровообращение?
Переутомление, слишком много часов работы, недостаток отдыха, стресс, чрезмерные физические нагрузки и чрезмерная половая активность могут ослабить энергию селезёнки и почек, что нарушает обмен веществ.
Это мешает нормальному транспортированию и трансформации жидкостей в организме, способствуя накоплению влаги.
Воздействие влажной среды — будь то климат, почва или сырость в помещении — провоцирует или усугубляет нарушение кровообращения.
Работа и жизнь в сыром помещении, пребывание в местах с влажным климатом или сезонами с повышенной влажностью считаются неблагоприятными факторами.
Влага в организме метаболизируется селезёнкой.
Её избыток перегружает орган, приводит к его истощению и ещё большему накоплению влаги и жидкости в нижней части тела — тяжести в ногах, отёкам.
Питание как фактор
Нерегулярное питание, чрезмерно обильная, жирная или холодная пища, избыток фруктов, сладостей, недостаточное питание или излишне горячая пища с пряностями — всё это нарушает пищеварение и способствует накоплению влаги и слизи.
Со временем ослабевают функции селезёнки и желудка, и вся система теряет способность возвращать кровь к сердцу.
Эмоциональные причины
Гнев, разочарование, подавленные эмоции, стресс, эмоциональные потрясения перегружают печень и блокируют циркуляцию энергии. Печень начинает мешать работе селезёнки.
Страх и испуг ослабляют почки, а беспокойство — селезёнку и надпочечники .
Эти эмоции при длительном воздействии тормозят циркуляцию крови и лимфы, усугубляя венозный застой.
Селезёнка — слабое звено !
Согласно восточной медицине, сердце толкает кровь, печень её распределяет, а селезёнка производит кровь и управляет питательными веществами.
Она также отвечает за здоровье мышц и состояние конечностей. Когда селезёнка слабеет, возникают:
При слабой селезёнке и плохом питании мышцы теряют тонус, накапливается влага и слизь, формируются отёки и застой.
Особенно тяжело это проявляется в жаркое и влажное время года, когда мышцы становятся вялыми, а обмен веществ замедляется.
Типы энергетического дисбаланса при венозной недостаточности:
Недостаток энергии селезёнки + избыток влаги:
Недостаток энергии почек:
Избыток влажности (с холодом или жаром):
Напряжение печени:
Застой жара и крови:
Природные способы восстановления кровообращения
Растения, поддерживающие венозную и лимфатическую систему:
Питание, способствующее улучшению циркуляции:
Эфирные масла, облегчающие симптомы:
Дополнительно:
В результате кровь с трудом поднимается вверх и застаивается в ногах.
Это приводит к нарушению обмена веществ в тканях, снижению оксигенации и локальному воспалению.
9 симптомов венозной недостаточности, которые обычно проявляются:
- Боль, покалывание, онемение, ощущение тяжести и постоянная усталость в ногах.
- Отеки нижней части ног и лодыжек, особенно после длительного сидения или стояния.
- Ночные судороги или синдром беспокойных ног.
- Ощущение жара, покраснение, сухость кожи, постоянный зуд в области ног.
- Сосудистые звёздочки и поверхностные варикозные вены.
- Варикоз и расширенные вены.
- Кожные нарушения, вызванные плохим кровообращением: дерматит, экзема, локальная пигментация.
- При ухудшении состояния появляются более выраженные отеки, воспаление варикозных вен, флебиты, кровотечения.
- Венозные язвы — самая тяжёлая и запущенная стадия заболевания.
Почему нарушается кровообращение?
Переутомление, слишком много часов работы, недостаток отдыха, стресс, чрезмерные физические нагрузки и чрезмерная половая активность могут ослабить энергию селезёнки и почек, что нарушает обмен веществ.
Это мешает нормальному транспортированию и трансформации жидкостей в организме, способствуя накоплению влаги.
Воздействие влажной среды — будь то климат, почва или сырость в помещении — провоцирует или усугубляет нарушение кровообращения.
Работа и жизнь в сыром помещении, пребывание в местах с влажным климатом или сезонами с повышенной влажностью считаются неблагоприятными факторами.
Влага в организме метаболизируется селезёнкой.
Её избыток перегружает орган, приводит к его истощению и ещё большему накоплению влаги и жидкости в нижней части тела — тяжести в ногах, отёкам.
Питание как фактор
Нерегулярное питание, чрезмерно обильная, жирная или холодная пища, избыток фруктов, сладостей, недостаточное питание или излишне горячая пища с пряностями — всё это нарушает пищеварение и способствует накоплению влаги и слизи.
Со временем ослабевают функции селезёнки и желудка, и вся система теряет способность возвращать кровь к сердцу.
Эмоциональные причины
Гнев, разочарование, подавленные эмоции, стресс, эмоциональные потрясения перегружают печень и блокируют циркуляцию энергии. Печень начинает мешать работе селезёнки.
Страх и испуг ослабляют почки, а беспокойство — селезёнку и надпочечники .
Эти эмоции при длительном воздействии тормозят циркуляцию крови и лимфы, усугубляя венозный застой.
Селезёнка — слабое звено !
Согласно восточной медицине, сердце толкает кровь, печень её распределяет, а селезёнка производит кровь и управляет питательными веществами.
Она также отвечает за здоровье мышц и состояние конечностей. Когда селезёнка слабеет, возникают:
- общая усталость
- трудности с пищеварением
- отёки
- тревожность
- слабость и вялость в ногах
При слабой селезёнке и плохом питании мышцы теряют тонус, накапливается влага и слизь, формируются отёки и застой.
Особенно тяжело это проявляется в жаркое и влажное время года, когда мышцы становятся вялыми, а обмен веществ замедляется.
Типы энергетического дисбаланса при венозной недостаточности:
Недостаток энергии селезёнки + избыток влаги:
- отёки ног и лица
- диарея
- слабость
- тяжесть в теле
- холодные конечности
- мягкий стул
- язык бледный и влажный
- пульс мягкий, слабый
Недостаток энергии почек:
- боли в пояснице и коленях
- утренняя диарея
- частое мочеиспускание или недержание
- общее чувство холода
- язык вздутый, с синеватым оттенком
- пульс глубокий и слабый
Избыток влажности (с холодом или жаром):
- тяжесть в ногах
- усиление симптомов в сырую погоду
- суставные боли
- нарушение пищеварения
- язык влажный, красный при жаре или бледный при холоде
- пульс скользкий, напряжённый
Напряжение печени:
- раздражительность
- боли под рёбрами
- эмоциональная нестабильность
- судороги
- отёки
- язык с красными краями
- пульс напряжённый
Застой жара и крови:
- покраснение кожи
- зуд
- горячие вены
- язык красный с жёлтым налётом
- пульс быстрый
Природные способы восстановления кровообращения
- Акупунктура
- Фитотерапия
- Мануальная терапия, массаж, венозный дренаж
- Коррекция питания
Растения, поддерживающие венозную и лимфатическую систему:
- Астрагал — тоник, укрепляет сосуды и выводит жидкость
- Гинкго билоба — улучшает микроциркуляцию
- Красный соя (дань шэнь) — активизирует кровообращение
- Грибы Polyporus — снимают отёки
- Женьшень и атрактилодис — поддерживают пищеварение и метаболизм жидкостей
- Красная лоза
- Конский каштан
- Рускус (Butcher’s broom)
- Готу кола
- Гамамелис
Питание, способствующее улучшению циркуляции:
- Рис, кукуруза, мёд, меласса
- Тыква, морковь, капуста, сельдерей, редис
- Каштаны, виноград
- Говядина, угорь, сельдь
- молочных продуктов (при отёках)
- сырой и холодной пищи
- сладкого и фруктов в избытке
- алкоголя и кофе
Эфирные масла, облегчающие симптомы:
- Пачули
- Дикий шафран (carthame)
- Грэйпфрут
- Кипарис
- Герань
Дополнительно:
- Использовать компрессионные чулки при длительном стоянии или в жару
- Ходьба, йога, упражнения в воде
- Поднятие ног выше уровня сердца
- Контрастный душ
- Избегать длительного сидения без движения
