La santé est l’union complète et entière de l’âme, de l’esprit et du corps.
C’est quelque chose de si simple et de si naturel que bon nombre d’entre nous l’oublient ».
Dr. Edward Bach
Un protocole personnel pour les troubles du sommeil est élaboré en tenant compte :
Les difficultés à s’endormir sont souvent dues au stress, à l’anxiété, à une alimentation déséquilibrée et à un mode de vie excessivement sédentaire.
Tout d’abord, la cause des troubles du sommeil est identifiée et, en fonction de celle-ci, des stratégies sont choisies.
C’est quelque chose de si simple et de si naturel que bon nombre d’entre nous l’oublient ».
Dr. Edward Bach
Un protocole personnel pour les troubles du sommeil est élaboré en tenant compte :
- de votre tempérament
- de votre constitution
- de votre vitalité physique et psychologique.
Les difficultés à s’endormir sont souvent dues au stress, à l’anxiété, à une alimentation déséquilibrée et à un mode de vie excessivement sédentaire.
Tout d’abord, la cause des troubles du sommeil est identifiée et, en fonction de celle-ci, des stratégies sont choisies.
Le protocole comprend les stratégies suivantes :
- Réforme de la nutrition personnelle
- Activité physique régulière
- Soutien psychologique
- Utilisation de plantes, d’oligo-éléments, de compléments alimentaires
- Phytothérapie, Aromathérapie, Gemmothérapie, Oligothérapie
- Pratiques diverses (respiration, etc.)
