О полезных свойствах лекарственных растений , их состав, применение , меры предосторожности
« Есть в травах и цветах целительная сила .
Для всех умеющих их тайну разгадать »
«Растительный мир подарил человеку огромное богатство-лекарственные растения, которые являются источником жизни, пищи, здоровья. Многие из них прошли многовековую проверку и составляют бесценный фонд современной фитотерапии»
Использовать растения можно и нужно в профилактических, оздоровительных целях и также для лечения различных заболеваний, в том числе и хронических. » На всякую болезнь своя трава есть » , гласит народная мудрость.
Учитывая их мощную силу воздействия на наш организм, каждый, использующий растения должен знать основные принципы их применения.
Перед началом применения любого растительного средства и особенно при наличии специфических заболеваний будет полезна консультация специалиста.
Строго соблюдайте противопоказания (беременность, лактация, возраст, хронические, аллергические заболевания и тд..).
Начинайте с минимальной дозы , оценивая индивидуальную переносимость. Строго следуйте инструкции к применению .
Длительность приёма любого растения не должна превышать 21 дня , далее сделать перерыв от 3 до 7 дней; возобновить в случае необходимости.
Растения будут вашими помощниками вам в случаях различных инфекционных заболеваний – грипп, ОРЗ, ангина, грибковые, паразиты, различные кожные заболевания, инфекции мочеполовых путей … От депрессий, стрессов, нарушений сна, умственного перенапряжение, мигрени, проблем с весом, мышечных болей, от сердечно-сосудистых заболеваний.. Список продолжен дальше .
В Зелёной аптеке вы найдёте информацию об основных лекарственных растениях, их свойствах, составе, показаниях к применению для профилактики и в случае различных патологий, о комплексах растений.
Любому , даже здоровому человеку, будет полезно, учитывая специфику своего здоровья, деятельности, климата включать растения в свой быт . Это может ограничиться ароматерапией и массажами, но открыв однажды волшебные свойства растений и грамотно их используя, вы скорее всего пойдёте дальше, путём на котором основным вашим помощником будет Природа.
Травы помогут вам укрепить вашу иммунную, сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную, мочегонную системы.
Помогут очистить организм от шлаков и токсинов, насытят кровь кислородом, укрепят сосуды и артериальное давление ..
И этот список дальше продолжен .
РАСТЕНИЯ АДАПТОГЕНЫ прежде всего следует начать с них
Название их от латинского слова «adaptatia приспособление и также оно соответствует и их назначению: они помогают организму адаптироваться в неблагоприятных или стрессовых условиях.
Задумайтесь, что из 400 000 видов известных на сегодняшний день растений только 20 обладают подобными свойствами и использовали их на разных континентах уже с глубокой древности, первая же их классификация как «супер-элементов появилась в 1947 году и в 1968 им присвоили названии адоптогенов. Родина этих растений места с экстремальными условиями выживания в областях Индии, Китая, Сибири, пустыни.
Все растения адоптогены отвечают основным критериям: повышают сопротивляемость организма не оказывая побочного эффекта и без всякого стимулирующего воздействия на какой-либо орган в частности, повышают физическую и умственную энергию, способность к регенерации, оптимизируют работу иммунной, гормональной , сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем, улучшают концентрацию внимания, слух, зрение, память, настроение. Каждый из адаптогенов при этом обладает своей специализацией. Самые известные из них : алоэ , астрагал , элеутерококк, мака, женьшень, родиола, туласи ( базилик священный), ашваганда , лимонник китайский , рейши ( трутовик лакированный) бакопа монье
Алоэ считается символом бессмертия в Египте и средством для обретения гармонии в Китае, упоминание о нём найдено на глиняных таблицах эпохи шумеров (Месопотамия III век до нашей эры) .
Состав и свойства: на 98% состоит из воды, удерживает влагу – мощное увлажнение, защита и регенерация кожи, восстановление волос
рН 4,5 супер щелочной элемент — регулирует уровень кислотности в организме
Содержит около 200 активных соединений , среди них основные: полисахариды , антрагликозиды, жирные кислоты, 20 аминокислот, энзимы, витамины, минералы. Иммуностимулятор , увеличивающий активность макрофагов в десятки раз, антиоксидант, против множества воспалений (ЖКТ, кожные, глазные и тд , микробов, вирусов, усиление секреции пищеварительных желез, ускорение пищеварения , ускорение обмена веществ , понижение уровня сахара – анти диабетик, гепатопротектор-защита печени, натуральный энергетик и болеутоляющее, желчегонное, слабительное действие, здоровье дёсен ..
Примение: наружное и внутреннее
Противопоказания для внутреннего применения: в период беременности и кормления , детям до 12 лет, в периоды кровотечения , обострения тяжёлого заболевания или воспаления , туберкулёз, диабет, тошнота, геморрой.
Астрагал
Дословный перевод – трава бессмертия , считается универсальным растением , известно более 2000 лет . В народе на Руси его называют кошачий горох , в Китае желтой энергией , один это из самых мощных иммунно стимуляторов , который поможет при множестве болезней на сегодняшний день Астрагал занесен в красную книгу
Состав и свойства
Органические кислоты , дубильные вещества , эфирные масла , витамины С ,Е , В , флавоноиды полисахариды, кумарин, астраголозид , кверцетин, микроэлементы , накопитель селена , большое содержание железа .
Иммуностимулятор , тонизирующее средство, антиоксидант , замедляющий процесс старения . Нормализует холестерин , снижает давление и также уровень сахара , улучшает циркуляцию крови , помогает при варикозном расширении вен, выводит излишки жидкости , снимает отёки и воспаления , стимулирует выработку коллагена , нормализует гормональный фон , облегчает побочные эффекты химиотерапии. В Китае широко используют как общее тонизирующее средство , но в особенности связанное с функциями селезёнки
На его основе создают препараты для лечения заболеваний почек , сердца, кровеносных сосудов , гипертонии , исцеления простуды , хронических бронхитов . Отвары , настои используют для полосканий, чтобы снять воспаление дыхательных путей , при проблемах с дёснами , с пищеварением , при общем упадке сил , для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, при сахарном диабете и проявлениях аллергии . Активирует теламеразу ( благодаря энзиму астроголозиду ), уменьшая тем самым клеточное старение.
Высоко цениться и широко применяется в косметологии, помогает улучшить состояние кожных покровов , избавиться от перхоти , стимулирует рост волос
Противопоказания : в период беременности и кормления , детям до 12 лет , перенёсшим трансплантацию , с острыми заболеваниями почек , при приёме иммуносупрессоров , при приёме кортикостероидов , при пониженном давлении
Элеутерококк
Название происходит от древнегреческого « свободное семечко , его называют кустом дьявола или сибирским женьшенем , несмотря на их различия в составе компонентов.
Первое растение полетевшее в космос в составе советского экипажа благодаря своим свойствам .
Состав и свойства: гликозиды , жирные кислоты , элеутерозиды, минералы , витамины , эфирные масла. Иммуностимулятор , повышающий сопротивляемость организма , стимулирующий и тонизирующий эффект, стабилизатор теплообмена , холестерина, уровня сахара в крови , улучшает расщепление жиров , кровообращение , лимфатические функции , работу сердца , сосудов усилит половую активность , антиоксидант , предупреждает старение , противовоспалительный эффект , антиагрегант ( предотвращает образование тромбов) , рекомендуют при вирусных заболеваниях , гипертонии, тахикардии, гломерулонефрите , ревматизме , мигренях , гинекологических заболеваниях
Противопоказания: в период беременности и кормления , детям до 12 лет , при повышенном давлении , при приёме антикоагулянтов и гипогликемических препаратов
Мака перуанская
Её использовали со времён неандертальцев . Древние инки называли ее сексуальной травой и использовали как мощный афродизиак , также для лечения бесплодия , и для повышения выносливости и сопротивляемости организма , как сильнейший энергетик для солдат идущих в бой .
Состав и свойства : 16 минералов ( особенно калий и железо) , витамины ( особенно В6 и Е) , аминокислоты, полифенолы( антиоксиданты ) , алколоиды (действующие на гипоталамус) , глюкозинолаты ( антикансерогены, энергетики ,афродизиаки)
Смягчает период менопаузы , улучшает либидо , против хронической усталости , улучшает память , концентрацию , очень эффективен в состоянии стресса, тревожности , депрессии
Противопоказания:
в период беременности и кормления , детям до 12 лет , страдающим бессоницей, при эндометриозе и заболеваниях щитовидной железы, гормонозависимый рак ( молочной железы )
Женьшень панакс (корень)
Самое используемое в фитотерапии это древнее многолетнее растение живёт до ста лет и является уникальным концентратом энергии для физического и психического здоровья . Древние легенды говорят , что это растение родилось от удара молнии в горный ручей в Китае и является символом слияния воздуха ,огня , земли и воды . В Азии свято верят до сих пор, что этот корень жизни способен исцелить умирающего,
Состав: гликозиды, белки ,жиры , полисахариды, сапонины , витамины, жирные кислоты, микроэлементы
Применение: мощный иммуностимулятор , тонизатор , восстановления сил , в период стресса, депрессий , полового бессилья, регуляция нервной , эндокринной , репродуктивной систем , уровня сахара в крови, артериальное давление , выводит токсины , антиоксидант ,
Противопоказания: в период беременности и кормления , детям до 12 лет, при нарушениях работы сердца , повышенном давлении, при приёме антикоагулянтов и гипогликемических препаратов
Родиола
Его называют растением хорошего настроения и золотым корнем , широко применяют многие века для повышения выносливости и укрепления организма .
Состав и свойства в корне 140 активных соединений: родиолозид ( повышает иммунитет, подавляет вирусы , бактерии , свободные радикалы) , полифенолы , флавоноиды ( антиоксиданты) , танины( подавляют активность патогенной микрофлоры , заживляющее действие , нейтрализуют токсины), кумарины ( предотвращение тромбов , опухолей ),органические кислоты (насыщение тканей и органов кислородом , метаболизм ), эфирные масла ( снимают воспаления , боли), микроэлементы
Применение: иммуностимулятор , общеукрепляющее действие , антиоксидант , снимает тревожность, стресс, депрессию, укрепляет либидо , концентрацию , снимает мышечную слабость
Противопоказания: в период беременности и кормления , детям до 12 лет , страдающим биполярными расстройствами , чрезмерной нервной возбудимостью , маниакально депрессивным психозом , при приёме антидепрессантов
Туласи или базилик священный
Этот вид базилика родом из Индии, где считается священным и несравненным растением , символизирующим божество , чистоту и преданность . Этот вид базилика используемый более трёх тысяч лет и сильно отличается по своим свойствам от известного нам всем базилика душистого и способно исцелять как физические так и психические , духовные недуги .
Состав и свойства : сапонины, флавоноиды, танины , фенольные кислоты ( против воспалений , анальгетик , антиоксидант) , урсоловая кислота ( антиоксидант на уровне митохондрий , укрепляет мышечную ткань , активация мозговой деятельности)
Применение: антиоксидант, нормализация функций сердечно-сосудистой системы , хронический стресс , умственная и физическая усталость , тревожность , улучшение памяти и концентрации, укрепление иммунитета, различные воспаления , аллергии ,проблемы ЖКТ, кожные , почечные инфекции , повышенный холестерин , диабет2, повышенное давление, нарушения метаболизма , восстановление после операций , замедления процессов старения
Противопоказания: в период беременности и кормления , детям до 12 лет , при лечении диабета
Ашваганда
Его название пришло с Индии и буквально означает « запах лошади , из-за его дурно пахнущих цветов , его также называют индийским женшенем и это удивительное , древнее растение уже использовали за тысячи лет до нашей эры .
Состав и свойства : витанолид А и витаферин А ( против воспалений , стресса , рака ) , флавоноиды, феноловые кислоты (антиоксиданты), алкалоиды(анальгетик , успокоительный эффект) , аминокислоты и жирные кислоты
Применение: антистресс, успокоительное , влияет на качество сна , укрепляет физические и моральные силы , дает энергию , стимулирует иммунитет , влияет на глюкозы инсулин, нормализуя уровень в крови , повышает либидо и гормональный фон
Противопоказания: в период беременности и кормления, детям до 16 лет, щитовидная увеличенная железа
Растения при различных заболеваниях
Растения для укрепления иммунной системы
Перед применением любого растения , как при применении медицинского препарата должна быть внимательно изучена инструкция , при использовании растений в комплексе желателен совет профессионала. При выборе также нужно учитывать важный нюанс: если ваша иммунная система ослаблена либо она функционирует в нарушенном режиме« воспаления и тогда это сопровождение аутоиммунных заболеваний .
В комплексе должно быть не больше чем 3 растения , в травяных настоях можно использовать до 5 . Для этого выбираем одно или несколько растений , среди них обязательно должны быть: адаптоген и иммуномодулятор и плюс растение предназначенное для вашей проблематики , это может быть : растение гепатопротектор (для защиты печени) , либо диуретик (для детоксикации и удаления излишков жидкости ) , или реминерализатор
для восполнения дефицита микроэлементов, болеутоляющее , антисептик , антиагрегант ( против тромбов) противовоспалительное , антиспазматическое , для улучшения циркуляции крови и тд ,.
При использовании экстратов , мацератов почек растений (геммотерапия ) сила действия растения увеличивается в десятки раз благодаря особым веществам , « генетическому фонду , которые находятся только в эмбриональных тканях растения . ( подробнее в статье «Почему Геммотерапия )
Примеры некоторых комплексов и «специализации » растений .
Основные растение иммуномодуляторы ( среди них адаптогены ) : эхинацея , алоэ , женьшень, астрагал, черная смородина, шиповник, элеутерококк, лапачо , кипарис , бузина, грибы шиитаки и рейши
Для ослабленной иммунной системы
Частые и хронические инфекции
геммотерапия : Ribes nigrum ( черная смородина) + Eleagnus rhamnoide (облепиха)
фитотерапия: Desmodium ( десмодиум) + Echinacea (эхинацея) + Sylybum Marianum ( расторопша
Хроническая усталость:
– геммотерапия: Ribes nigrum ( черная смородина) +Quercus pedunculata ( дуб)
– фитотерапия: Guarana(гуарана) +rhodiola (родиола)
Аллергия , пищевая непереносимость :
– геммотерапия : Ribes nigrum ( черна смородина) +Viburnum lantana (калина)
– фитотерапия : Desmodium (десмодиум) +plantago lanceolata ( подорожник ланцетный )
Патологии , « воспаления имунной системы- аутоимунные заболевания
Болезнь Крона:
– геммотерапия : Rosmarinus Officinalis ( розмарин) + Ficus caria ( фига или инжир ) +Vitis vinifera( красная лоза)
– фитотерапия : Matricaria recutita (ромашка) + boswellia serrata (босвелия)
Рассеянный склероз:
– геммотерапия : Alnus incana ( ольха) + Ribes nigrum (черная смородина)
-фитотерапия : Filependula ulmarie ( таволга) +salix alba ( белая ива)
Ревматоидный артрит:
– геммотерапия : Ribes nigrum (черная смородина) + Vitis vinifera( красная лоза)
Фитотерапия: Equisetum arvense (хвощ) + Bambusa arundinacea (бамбук)
Растения для пищеварительной системы
Для верхнего аппарата пищеварительной системы (ротовая полость, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка) :
Нужно выбрать растения, которые улучшают пищеварение , обладают антиспазматическими свойствами , защищают слизистую оболочку и оказывают болеутоляющее действие .
Растения оказывающие противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудка , ротовой полости и тд.., принимать и готовить как травяной чай ( тизан) :
анис, базилик священный, ромашка , кардамон, тмин, василёк , окопник, кориандр, фенхель, горечавка, имбирь, гвоздика, гуарана, дикий плющ, майоран, подорожник, календула , матрикария
ЖЕЛУДОЧНАЯ ДИСПЕПСИЯ ( несварение желудка) : Angelica archangelica ( дудник) + Gentiana lutea ( горечавка) +Menianthes trifoliata (водяной клевер)
Принимать перед каждой едой тизан ( настой) из : Pimpinella anisum ( анис) + Foeniculum vulgare ( фенхель)
ЭЗОФАГИТ (воспаление слизистой оболочки пищевода) , ГАСТРИТ ( воспаление слизистой оболочки желудка) : геммотерапия : Ficus carcia ( фиговое дерево ) + Rosmarinus officinalis (розмарин) или Ficus carcia + Alnus glutinosa ( ольха)
БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ , ПОСЛЕДСТВИЯ ЯЗВЫ : геммотерапия Ficus carcia ( фиговое дерево или инжир ) + Alnus glutinosa ( черная ольха) + Cedrus libani( ливанский кедр ) или
Ficus carcia ( фига) +Tilia tomentosa ( липа )
УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИЙ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫХ ЖЕЛЕЗ ( слюнных, желудочные , кишечные , поджелудочная , печень , желчный пузырь)
Следует выбрать растения обладающие дренажными ( выводящими) , желчегонными , гепатозащитными (защита печени) свойствами .
БИЛИАРНЫЙ ЛИТИАЗ ( камни в желчном пузыре) : Cynara cardunculus (артишок) + Taraxum officinalis ( одуванчик) +Fummaria officinalis( дымянка лекарственная )
ГЕПАТИТ: Tilia cordata ( кора ивы) + Desmodium ( десмодиум) или
Sybilium marianum ( расторопша) + Desmodium ( десмодиум)
Для нижнего аппарата пищеварительной системы ( тонкий и толстый кишечник )
Следует выбрать растения обладающие следующими свойствами:
вяжущие , антиспазматические , противовоспалительные , болеутоляющие и абсорбирующие ( поглощающие )
КОЛИТЫ ( воспалительные заболевания толстой кишки , вследствии воспаления слизистой оболочки кишечника):
Vaccinium vitis-idaea ( брусника) + Ficus carcia ( инжир) + Tilia tomentosa (липа)
или
Vaccinium vitis-idaea ( брусника) + Ficus carcia ( инжир) + Vitis vinifera (красная лоза)
ДИАРЕИ : Juglans regia ( орех грецкий ) + Alchemilla vulgaris ( манжетка обыкновенная)
Тизан ( настой) из : Matricaria ( ромашка) + Melissa oficinale ( мелисса)
ЗАПОРЫ : геммотерапия Rosmarinus officinalis ( розмарин) + Vaccinium vitis-idaea брусника) или Vaccinium vitis-idaea ( брусника) + Juniperus communis( можжевельник)
Растения для костно суставной системы
Речь о следующих патологиях: артрит, полиартрит, артроз, тендинит , люмбаго, фибромиалгия , боли в спине и в шеи, саркопения, переломы, остеопороз, хроническое заболевание суставов)
ВОСПАЛЁННЫЙ СУСТАВНОЙ РЕВМАТИЗМ : следует выбрать растения обладающие противовоспалительными, болеутоляющими и дренажными свойствами .
геммотерапия : Ribes nigrum ( черная смородина ) + Parthenocissus tricuspidata
( девичий виноград + Alnus glutinosa ( черная ольха)
фитотерапия : Harpagophytum (гарпагофитум или чёртов коготь) + Equisetum arvense
( хвощ)
ФИБРОМИАЛГИЧЕСКИЙ СИНДРОМ :
геммотерапия : Ribes nigrum ( черная смородина) +Vitis vinfera ( красная лоза) + Vaccinium vitis-idaea (брусника)
фитотерапия : Griffonia simplisicifolia ( гриффония) + Salix alba ( белая ива) +
Scrophularia nodosa (норичник узловатый) * воздержаться при приёме химических препаратов
ПОДАГРА : воспаление вызывается повышенным скоплением кристаллов мочевой кислоты в крови*
( *причиной может быть нарушение выводящей функции почек , высокое потребления продуктов содержащих пурины)
геммотерапия : Fraxinus exelisior ( ясень) + Ulmus campestris (вяз)
Salix alba(липа) +Filipendula ulmaria (таволга)
ВОСПАЛЕННЫЙ СУСТАВНОЙ РЕВМАТИЗМ : выбрать растение обладающие противовоспалительными , болеутоляющими, дренажными . антиоксидантными свойствами.
Тендинит : геммотерапия Ribes nigrum ( черная смородина) + Juniperus communis (можжевельник) + Parthenocissus tricuspidata ( лоза девичий виноград)
Люмбаго : геммотерапия Ribes nigrum ( черная смородина) +Betula pendula (берёза)
АРТОЗ : следует выбрать растения обладающие регенерирующими , реминирализирующими , противовоспалительными , антиоксидантными и мочегонными свойствами.
Геммотерапия Ribes nigrum ( черная смородина) + Pinus montana ( сосна) + Vitis vinifera ( красная лоза)
Фитотерапия Harpogophytum ( гарпогофитум) +Equisetum arvense ( хвощ)
ОСТЕРОПОРОЗ : растения обладающие антиоксидантными , реминирализирующими свойствами , замедляющие старение
Геммотерапия: Rubus fruticosus ( ежевика) + rosa canina ( шиповник) + vita vinifera
( красная лоза) или Vaccinum vitis-adaea ( брусника) + Sequoia gigantea ( секвойя)
ЗАЖИВЛЕНИЕ ПЕРЕЛОМОВ : выбрать растения обладающие противовоспалительными и реминерализирующими свойствами
Ribes nigrum (смородина черная) + Abies alba ( белая ель) + Equistrum arvence (хвощ)
Циркуляторная кровеносная система ( сердце , кровеносные сосуды, кровь) .
Патологии: варикоз , хрупкость сосудов , геморрой
Растения тонизирующие венозную систему *( можно добавить в форме тизано ( настоев) : листья красной (виноградной) лозы , гамамелис , хризантема американская, корень падуба остроконечного , кора конского каштана , лесной орех
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН : следует выбрать растения обладающие противовоспалительными , вено тонизирующими , противоотёчными свойствами
Фитотерапия : экстракты Vitis vinifera ( красная лоза)+ Melilotus ( донник)
Геммотерапия : Aesculus hippocastanum ( конский каштан) + Castanea sativa ( каштан съедобный)
УКРЕПЛЕНИЕ ХРУПКОСТИ СОСУДОВ : выбрать растения обладающие антиоксидантными , противовоспалительными,
противотромбозными свойствами , укрепляющие стенки сосудов
Геммотерапия : Ribes nigrum ( черная смородина ) +Vaccinium myrtillus ( черника)
Для мозговых капилляров : Ginko biloba ( гинко билоба) + Alnus glutinosa (черная ольха
ГЕМОРРОЙ
Вызванный венозной недостаточности : : Aesculus hippocastanum ( конский каштан )+ Vitis vinifera ( красная лоза)
Вызванный портальной гипертензией: Cupressus sempervirens (кипарис) + Carduus marianus ( расторопша)
Растения оказывающие кровоостанавливающие действие : тысячелистник, лапчатка, каштан, дуб, падуб остроконечный
Растения тонизирующие и укрепляющие стенки кровеносных и лимфатических сосудов: кипарис, донник,падуб остроконечный
Сердечно- сосудистая система ( часть циркулярной системы , включающая в частности сердце и артерии )
Патологии : атеросклероз , повышенное и пониженное давление , нарушения сердечного ритма ( экстрасистолия , тахикардия)
АТЕРОСКЛЕРОЗ : выбрать растения обладающие антиспазматическими , антикоагулянтами , антисклеротическими свойствами , способные понижать уровень плохого холестерина .
Populus nigra ( тополь) +Castanea vesca ( каштан ) + Alnus glutinosa ( ольха)
Для мозгового кровообращения: Vinca minor ( барвинок маленький) + Ginkgo biloba ( гинко билоба)
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ : выбрать растения обладающие сердечно тонизирующими свойствами , регулирующие нервную систему
Crataegus oxyacantha (боярышник) + Tilia tomentosa ( липа) + Olea eropaea ( олива)
Тизан ( настой) : олива ( 30г) + цветы боярышника( 30г) + омела (30г)+ бархатцы ( 30г) + листья берёзы (15г) +дуб(15г)
ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ : выбрать растения стимулирующие кору надпочечников и регулирующие нервную систему , повышающие давление
Гуарана
Тизан ( настой ) : корень солодки ( 60 г) + мята ( 10 г) +боярышник ( цветы 30 г) + корень имбиря ( 30 г)
Геммотерапия : Ribes nigrum (черная смородина )+Quercus pedunculata ( дуб)
ЭКСТРАСИСТОЛИЯ : выбрать растения обладающие антиоксидантными, анти спазматическими , успокаивающими свойствами , укрепляющие работу сердца
Фитотерапия : Cytisus scoparius ( ракитник венечный) + Melissa officinalis ( мелисса)
Геммотерапия : Crataegus oxyacantha ( боярышник) +Leonurus cardiaca ( пустырник )
ТАХИКАРДИЯ : растения успокаивающие нервную систему , антиоксиданты , регулирующие работу сердца
Геммотерапия : фиговое дерево + боярышник+ лимон
Фиотерапия : боярышник+ пассифлора
Растения для детоксикации
В здоровом , молодом организме кислые токсины нейтрализуются минеральными щелочными веществами из минерального резерва костей и далее выводятся лимфатической , циркулярной системой через выводящие органы ( кишечник , почки , лёгкие , слизистую , желчный , кожу ) . С возрастом функции выводящих органов ослабевают по многим причинам . Основная – зашлакованность организма различными отходами и токсинами
Для детоксикации добавить в рацион:
- Разные сорта капусты ( броколли , цветной , брюсельской ) , репа , артишок , лук , чеснок , порей , яблоки , свёкла , авокадо , банан ,морковь
- Гречка, амарант , кинуа лучший вариант из круп , без глютена , плюс антиоксиданты , содержит волокна против холестерина
- Также эффективны настойки из трав , без побочных эффектов:
- Корень сарсапарель ( salsepareille racine + корень курчавого щавля ( patience racine + корень репейника + корень колючего стальника (bugran epineuse racine + листья винограда (cassis feuilles
- Или
- Цветы вереска ( bruyere fleur + листья ясеня ( frêne feuille +ягоды можжевельника ( genévrier baies
- Плюс масло Haarlem
Из шести основных выводящих органов , почки выполняют основную нагрузку в эвакуации кислых отходов , поэтому необходимо в первую очередь обратить внимание на улучшение работы почек .
Растения для улучшения работы почек , восстанавливающие надпочечники и уменьшающие кислотность:
- Таволга или лабазник ( la reine des prés
- -Кора белой ивы (ecorcé de saule blanc
- -Берёза сок ( la séve de bouleau
- -Черная смородина листья ( cassis feuille
- – Можжевельник очень эффективен против при суставных и невралгических болях , для очищения кишечника
Для процесса реминерализации организма эффективны:
- Красные водоросли ( литотамнии ) lithothamne
- Долмит dolomite( минерал содержащий кальций и магнезиум
- Сердцевина ствола бамбука – табашир bambou tabashir ( содержит полисахариды , аминокислоты , витамины , минеральные соли , белки повышает эластичность стенок сосудов , микроциркуляцию , кровоток
- Хвощ ( la prele и крапива ( l’ortie источники легко усеваемого кремния
Все натуральные противовоспалительные средства это средства для стимуляции выводящих органов , детокс и дренаж , очистка , выведение кислот и токсинов без побочных эффектов ..
- -Гарпагофитум или чертов коготь Harpagophytum облегчает боль , снимает воспаление в суставах
- Норичник узловатый Scrofulaire nouseuse аналогичен гарпагофитуму , более широкий спектр , очищает застои в лимфе , анти канцероген
- -Таволга или лабазник ( аналог аспирина , детокс и вывод кислотных отходов ,. Первый помощник при почечной недостаточности ..
- – Ясень ( выводит жидкости , токсины , уменьшает кислотность , оказывает седативное действие , содержит салициловую кислоту
- -Мелколепесничек канадский ( conyza canadensis мочегонное , выводит кислотные отходы
- – Босвеллия (Boswellia serrata мощное противовоспалительное действие , мочегонное , улучшает кровообращение , благотворно действует на суставы
- -Экстрат сосновых шишек ( восстанавливает хрящи+ сок берёзы ( уменьшает кислотность , улучшает работу почек
- Куркума ( детокс , уменьшает кислотность , антиоксидант
- Пчелиная пыльца ( pollen)
Tableau plantes phytoteraphie
| Nom et Principales propriétés Parie utilisée | Composantes Propriétés | Indications | Contre-Indication |
| L’artichaut (Cyanura cardunculus) Protecteur et draineur du foie et de la vésicule biliaire, Diurétique, Antioxydant Feuille, Rarement la racine, | Acides phénol et alcool : cynaryne, synaropicrine, flavonoïdes Hépato-protectrice, cholagogue (évacuation de la bile) cholérétique (stimule sécrétion de la bile) , hypotenseur , hypocholestérolémiant , antidiabétique , source de cuivre, calcium, fer, magnésium, potassium, phosphore , vitamines B , C, K | Insuffisance hépatique Ictère Excès de cholestérol, d’urée, Diabète Surcharge métabolique Arthritisme, rhumatisme Goutte Lithiase urinaire | Calcul biliaire ou Obstruction des voies biliaires, Femmes enceintes et allaitants |
| L’aubier de tilleul ( Tilia sylvestris) Draineur hépato- biliaire et rénal Entre l’écorce et le cœur | Coumarines-drainage lymphatique et sanguine Acides, phénols ,tanins – Antioxydant Phloroglucinol– Antispasmodique Fluidification le sang, confort digestif, préventions la formation de calculs rénaux, facilite leur élimination | Arthritisme, rhumatismes Goutte, rétention d’eau Certaines migraines Constipation, ballonnements Insuffisance hépatique Lithiase biliaire et rénales, Règles douloureuses | D’obstruction des voies biliaires ou rénales Enfants, Femmes enceintes et allaitants |
| Le cassis ( Ribes nigrum L) Adaptogéne Anti-inflammatoire Diurétique Tonique Feuille, baie, bourgeon, graine | Régulateur métabolique ( adaptogéne ) Flavonoïdes, tannins, vitamine C,B -antirhumatismale, anti-inflammatoire Astringent, protecteur capillaire, stimulant Anthocyanes-vasoconstricteur antihémorragique rétinien Pectine –antidiarrhéique | Rhumatisme, arthritisme, arthrose Goutte Urémie, hyperuricémie Diarrhées légères Syndrome des jambes lourdes Fatigue oculaire États grippaux Convalescence HTA (hypertension artérielle | Femmes enceintes ou allaitants PS : sauf en jus Sous traitement diurétique et anticoagulant |
| La bardane ( Arctium lappa ) Problèmes Dermatologiques Hépatiques, Urinaires bénins, Articulaires chroniques Racine fraiche principalement, feuil | Mucilages, polyénes, polyphénols – purifiantes, diurétiques, anti-inflammatoires, séborégulatrices, antioxydants L’inulin ( un polysaccaride)- stimulant Les lignanes –anticancéreuses | Problèmes dermatologiques (acné, eczéma, psoriasis, urticaire) Stimulation des voies hépatiques et le microbiote Action sur le diabète Problèmes : Urinaires Articulaires | Femmes enceintes et allaitantes Sous traitements diurétique, anticoagulant |
| Le chardon- marie ( Sylibum marianum ) Protectrice et Régénérante du foie Antitoxique Fruit ( akéne Feuille | La silymarine ( flavonoide – hépato- protectrices Flavonoïdes – antioxydant et régénération des cellules du foie Trubles fonctionnels digestifs (dyspepsie), Favorise la solubilité de la bile pour la prévention des calcules biliaires, caillots de la vésicule, Protection de l’estomac | Mauvaise digestion Hépatite Drainage du foie Prevention diabète type 2 Règles abondantes Sevrage alcoolique Accompagnement de traitement de chimiothérapie | Enfants Femmes enceintes et allaitantes Hypertendue Dans le cas du Cirrhose et Diabète important, un avis médical est préférable |
| La canneberge ( Vaccinum subg oxycoccus Antibactérienne pour le système urinaire Prevention les troubles cardiovasculaires Fruit | Proanthocyanidines( phytonutriments antioxydant ) – antibactérien urinaire et action préventive sur la système cardiovasculaire Polyphénols – l’action sur le plaque dentaire Teneur vitamines A, B, C | Cystites récidivantes Troubles cardiovasculaires Gingivite Ulcère gastrique | Sous traitement anticoagulant Femmes enceintes et allaitantes, Les enfants il est conseillée demander l’avis du médecin |
| Le desmodium Hépato- protecteur Régénérateur du foie Antiasthmatique Partie aérienne | Saponosides triterpénoides – Protection de cellules hépatiques, drainage Flavonoïdes – l’action inhibitrice de l’histamine sur les muscles lisse et permette une meilleure bronchodilatation – action antiasthmatique, antispasmodique | Hépatite cellulaire et toxique (alcoolique et médicamenteuse ) Allergies respiratoires Toux spasmodique Renforcement du foie Migraines | Femmes enceintes et allaitantes |
| L’échinacée Echinacea purpuria Antibactérienne Antivirale Antifongique Antiparasitaire Partie aérienne fraiche, tige, racine | Acide cicorique , echinacosides , polysacarides – Action sur certains globules blancs (monocytes et granulocytes ) – immunostimulante Alcaloïdes non hépatotoxique, flavonoïdes , huile essentielle – Antiviral, antibactérienne, antifongique Cicatrisation | Rhumes, sinusites, laryngites, pharyngites, grippe Prevention des maladies hivernales Infections récidivantes de l’appareil urinaire ou génital (cystite, urétrites En prévention des états infectieux due au : candida albacans, streptocoque, staphylocoque Régénération de la peau | Femmes enceintes et allaitantes Sous le traitement immunosuppresseur |
| L’eschscholzia Anxiolytique Somnifère Partie aérienne fleurie | Alcaloïdes (eschscholtzine, californine, fumarine, sanguinarine, protopine)- actionsédative et anxiolytique Caroténoïdes, flavonoïdes, phytostérols – action hypnotique et analgésique Antispasmodique | Difficultés d’endormissement Sommeil non réparateur, Réveils nocturnes Insomnie Anxiété Crampes digestives | Prendre Uniquement le soir Pas de mélange avec l’alcool ou somnifères Femmes enceintes et allaitantes |
| Le ginkgo biloba Protecteur des parois de vaisseaux Diminue la perméabilité des capillaires Anti- œdémateux Neuroprotecteur Fluidifiant sanguin Antiallergique Feuille | Flavonoïdes – antioxydantes Lactones – Action sur le système circulatoire Polysaccarides, cyclitols, phénols – La lutte contre vieillissement cellulaire | Troubles de la microcirculation Varicosité Maladie de Raynaud Jambes lourdes Dégénérescence maculaire Troubles cognitifs d’origine vasculaire Accompagnement de maladie d’Alzheimer | Hémophiles Epileptiques Cas d’intervention chirurgicales Femmes enceintes et allaitantes |
| Le griffonia Action sur Sommeil Anxiété Appétit Douleur Graine essentiellement, feuil, tige | 5-HTP (HydroxyTryptoPhane acide aminé à partir du tryptophane en suite converti en sérotonine (neurotransmetteur du cerveau, précurseur du mélatonine – Action sur le cycle veille -sommeil, l’anxiété, l’appétit Alcaloïdes ( griffonine , trigoneline) – Action sur douleur Lectines ( rhodamine ) -Contrôle de l’appétit | Dépressions Troubles du sommeil Anxiété Attaques de panique Addiction Troubles de comportement alimentaire (grignotage, compulsion) | Femmes enceintes et allaitantes Epileptiques Sous le traitement : Antidépresseurs Anxiolytiques de synthèse |
| L’harpagophytum Douleurs rhumatismales et dorsales Arthrose Ostéoporose Racine secondaire | Gluco- iridoides( harpagosides , procumbide – Action anti-inflammatoire Antidouleur ( analgésique ) Beta- sitostérols actéosides, acide cinnamique , cafeique– soulagement les tendinites et foulures Les principes amers stimulent l’appétit | Douleurs rhumatismales Arthrose Douleur dorsale, lombalgie, sciatique Ostéoporose Stimulant l’appétit | Ulcère l’estomac Les enfants Femmes enceintes et allaitantes |
| Le marron d’Inde Aesculus hippocastanum Circulation sanguine et lymphatique Soulagement inflammation Graine (marron) Ecorce | Hétéroside coumarinique, esculoside– effet boostant, active tonus veineux Pro-anthocyanidine (flavonoide )- anti-inflammatoire et vasoconstricteur Anti-œdémateux , hémostatique, vasculoprotecteur | Jambes lourdes, Varices Hémorroïdes Congestion pelvienne Insuffisance de circulation de retour | Les enfants Femmes enceintes et allaitantes Insuffisance cardiaque ou rénale |
| Le mélilot Meliotus officinalis Favorise le drainage lymphatique Soutient le système veineux Anti-œdémateux et antispasmodique Soulage troubles digestifs Sommité fleurie | Coumarines (méliotoside , acide coumarinique)- Anticoagulant et fluidifiant Le flavonoïdes – anti-inflammatoire et anti-œdémateux | Jambes lourdes, lymphœdèmes, Certaines cellulites, gonflement prémenstruel, colique spasmodiques, impatiences Troubles circulatoires, fragilité capillaire cutanée, insuffisance veineuse, hémorroïdes, hypertension En synergie avec d’autres plante- bouffe de chaleur, réveil nocturne .. | Les enfants Femmes enceintes et allaitantes Maladie de foie Sous traitement anticoagulant |
| La mélisse Melissa oficinales Calmant système nerveux Soulagement l’effet du stress Feuille | Aldéhydes terpénique (citral et citronellal) – Antiviral, anti-inflammatoire, sédative et calmante. Sesquiterpènes – anti-colitique et antispasmodique, protectrice contre ulcérés Equilibre système digestif, nerveux, immunitaire | Aérophagie, aérocolie, anxiété, angoisse, insomnie mineur, spasmodiques digestives et pelviennes, herpès | Femmes enceintes et allaitantes Personnes en hypotension ou hypothyroïdie |
| Le millepertuis Hyperycum perforatum Antidépressive légère Antistress Problèmes de peau externes Sommité fleurie, jeune feuille | Hypéricine et hypérforine – action sur production de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine) changement d’humeur Xanthones, tanins – action anxiolytique, spasmolytique, bactéricide, cicatrisante, anti-inflammatoire, antioxydant | Dépressions légères à modéré Symptômes de préménopause Surmenage Troubles de l’humeur Aide au sevrage tabagique | Femmes enceintes et allaitantes Personnes souffrant de bipolarité, Alzheimer, dépression sévère, schizophrénie Sous traitement Anticoagulant, Antidépresseur Contraceptif oral |
| L’ortie Urtica dioica Diurétique, Reminéralisante Antianémique Cholagogue Antiasthénique Feuille, racine, graine | Riche en silice, potassium, fer, zinc, manganèse, magnésium – Action alcalinisant Vitamines A, B, C, E, F, K,P – contre carence nutritionnelle | Asthénies, anémies mineures et chroniques Drainage hépatique et rénal Rhumatisme, arthrose, tendinite, entorse, ostéoporose, Acné, psoriasis, eczéma Ongle et cheveux cassants | Femmes enceintes et allaitantes Aux enfants de moins de 12 ans Personne souffrant Pathologie de prostate Syndrome hémorragique |
| La passiflore Passiflora incarnata Anxiolytique, Sédative Antispasmodique Sympatholytique Hypoglycémiante Nootropique Feuille, fleur | Flavonoïdes (( vitéxine, isovitéxine, aspigenine, quercétine) et alcaloïdes Indoliques (harmal, harmol, harmine , maltol ) – action sédatif et analgésique Coumarines, phytostérols, huile essentielle et 21 acides aminés | Anxiété, insomnie légère, manifestation somatique du stress (céphalées, névralgies, palpitations, Spasmes gastrique et coliques) Troubles nerveux et de la ménopause Accompagnement du sevrage des addictions (alcool, tabac, opiacés, Diabète type 2 | Femmes enceintes et allaitantes Sous traitement : Somnifères Anxiolytique Antidépresseurs Antiépileptique |
| Le pissenlit Taraxacum officinal Diurétique Cholérétique Cholagogue Eupeptique Prevention calcule biliaire Racines, feuilles | Flavonoïdes , sels de potassium – Action diurétique Tarxien (dans la racine) – antibactérienne Stérols, coumarines – anticoagulants Inuline– prébeotique Riche en fer, calcium, cuivre, potassium, silice, manganèse | Drainage hépato-rénal Lithiases phosphatique ou oxalique rénales, Dyspepsie Manque d’appétit Rétention d’eau Rhumatisme Constipation (racines) | Femmes enceintes et allaitantes Personnes souffrant de troubles : Hépatique Calcule biliaire Insuffisance rénale Ulcéré du duodénum Sous traitement anticoagulant |
| La prêle Equisetum arvense Reminéralisante Diurétique Cicatrisante Hémostatique Anti-inflammatoire Antalgique Permet la fixation du calcium et magnésium Tiges ou partie aérienne | Riche en silice, calcium, magnésium, phosphore, manganèse, chrome, fer, vitamine C– Renouvèlement des tissus conjonctifs et osseux Silicium -protecteur d’élastine et du collagène Flavonoïdes, saponines– diurétique | Goutte Problèmes biliaires Arthrose, ostéoporose Œdème poste – traumatique | Femmes enceintes et allaitantes Sous traitement anticoagulant ou psychotropes Souffrant cancer |
| Le radis noir Raphanus sativus var niger Détoxication hépatique Régularisation de la fonction biliaire Fluidification et antiseptique du mucosité Bactéricide Antifongique Racine | Riche en potassium, magnésium, calcium, fer , soufre– formation globules rouges , os, bonne fonctionnement du cœur Vitamines A, C, B1,B3,B5, B6, B9, – énergisantes Raphanol – augment production de bile Isothiocyanates -élimination de toxines Betacyanines– antiseptique Sulforaphane-voie respiratoire | Détoxication hépatique des xénobiotique (médicaments, métaux lourds, adjuvant) Insuffisance hépatique et biliaire, migraines hépatiques, Ulcère gastrique, constipation Sinusite, bronchite chronique Renforcement immunitaire Eczéma sec | Femmes enceintes et allaitantes Personne soufrant calcul ou lithiase biliaire |
| La reine – des prés Spiraea ulmaria Drainante Diurétique Antiinflammatoire-« aspirine végétal Antalgique Antiœdémateuse Fébrifuge Tonifiante Gastro- protectrice Sommité fleurie | Dérivés acide salicylique et flavonoïdes glycosides (ulmarioside)- Action immunomodulatrice et anti-inflammatoire Sels de potassium- élimination des œdèmes Des tanins, fer, soufre, vitamine C, vanilline | Arthrose, arthrite Goutte Inflammation ORL et dentaire Céphalées, névralgies diverses Faiblesse immunitaire Fièvre, états grippaux Cystites Inconfort gastrique | Femmes enceintes et allaitantes Allergies aux salicyles Ulcères gastroduodénaux Sous traitement anticoagulant |
| Thym Thymus vulgaris Pathologie respiratoire et intestinal Antiseptique Antimicrobienne Antispasmodique intestinal et pulmonaire La sauge Salvia officinalis Œstrogène-mimétique Antisudoral Antispasmodique Antioxydant Bactéricide Antifibrosique Anti-inflammatoire Anti-allergique Antiasthénique Feuille | Riche en phénols, flavonoïdes, calcium, manganèse, vitamine K Antiviral, tonique généra Digestif , carminatif Cholérétique Expectorante, mucolytique Isoflavones – œstrogéno-mimétiques Pilocarpine -antisudoral Flavonoïdes et diterpènes – antispasmodique et antioxydante Thuyone -bactéricide ≤Acide rosmarinique- Anti | Pathologie respiratoires (états grippaux, rhume, rhinopharyngite, fièvre, bronchites, coqueluche ect.. Pathologies digestives : ballonnements, fermentation intestinal, diarrhée, flatulence, colopathie Affection buccale et dentaire Fatigue générale Hyperhidrose Troubles cycle menstruel Bouffées de chaleur lies à la ménopause Ballonnements, flatulences Refroidissement Toux, bronchites Taux élève de LDL (hypercholestérolémie) Asthénie Gingivite, aphtes | Femmes enceintes et allaitantes Enfants de 4 jusqu’à 12 ans sur avis médical Femmes enceintes et allaitantes Antécédents de cancer hormono- dépendantes Hypertension Epilepsie |
| La valériane Valeriana officinalis Sédative Antalgique Racines, tiges souterraines, tiges aérienne rampant | Terpènes et acides sesquiterpénique (acide valérianique – neuromédiateur qui apporte effets sédatifs et hypnotique Valépotriates ( valtrates et isovaltrates )- calmant et anxiolytique Alcaloïdes – antalgique sur SNC Glutamine – spasmes intestinaux Lignanes et flavonoïdes – action sur acide valérianique | Insomnie légère, difficulté d’endormissement Dystonie neurovégétative Anxiété, angoisses Névralgies Etats spasmodiques Hypertension due au stress | Femmes enceintes et allaitantes Jeunes enfants Personne souffrant Problèmes hépatiques Sous traitement toxique pour le foie Somnifères Supplémentation en fer Ps. Chez sanguins et bilieux peut provoquer un effet excitant |
| Menthe poivrée Mentha piperita Antispasmodique Stomachique, carminatif Décongestionnant nasal Feuille | Acides phénols Flavonoïdes Monoterpènes | Spasmes gastro-intestinaux (crampes, colites, diarrhées, entérite, vésicule biliaire Troubles digestifs : indigestion, aérophagie, flatulences, nausées, mauvaise haleine | Femmes enceintes et allaitantes Enfants jusqu’à 6 ans |
| Lavande officinale Sédative Antispasmodique Cholagogue et cholérétique Anti- inflammatoire Cicatrisante Bactéricide Régénérante cellulaire Fleur | Acétate de linalyle et monoterpinol (linalol ) | Spasmes et contraction musculaires (crampes, courbatures, entorses) Colique hépatiques Migraines Nervosité, insomnie, stresse En dermatologie usage externe : Infection cutanées, escarres, brulures | |
| Scrofulaire noueuse Scrofularia nodosa Anti-inflammatoire et analgésique Cicatrisante Dépurative lymphatique Partie aérienne | Iridoides ( harpagosides, rhamnosides, aucubine) Flavonoïdes (diosmine, diosmétine, rutine) Saponosides | Articulation douloureuse (arthrose, arthrite, tendinite , lombalgie) Brulures (coup de soleil, érythemes fessiers Ganglions lymphatiques enfles, engorgés Plaies difficiles à guérir | Femmes enceintes et allaitantes Enfants jusqu’à 6 ans |
| Camomille romaine Anthemis nobilis Stomachique, carminatif Anti-inflammatoire ophtalmique, antinévralgiques Antispasmodique, calmante, sédative | Nobiline– tonique digestive Huile essentielle – Anti-inflammatoire Polyphénols – antispasmodique | Dyspepsies, nausées, brulure d’estomac Inflammation des paupières (en bain oculaire) Migraines Névrotisé Insomnie | |
| Ail Allium sativum Antiseptique des voies digestives et pulmonaires | Hypotenseur et vasodilatateur Antiagrégant plaquettaire Hypoglycémiante , hypocholestérolémiante , diurétique , vermifuges | Infection intestinale et pulmonaires Hypertension, prévention des thrombose, artériosclérose, cholestérol , parasites intestinaux , diabète |