AnimaBodySpiritiPlus о самопознании , достижении гармонии и здоровья 

Это комбинация методов на основе моих знаний   и личного опыта  .

Ресурсы  : онтология , теософия    , психология  ( гештальт , телесно -ориентированная терапия )  , софрология  ,  нутрициология , ароматерапия , йога, музыка , танец  

Основополагающий принцип  — осознание  и проработка трёх   аспектов    , от которых  зависит   здоровье и гармония   : 

Сознание — Питание -Движение   

Самопознание .

— Выявление  личностных  особенностей  —  потребностей —  мотиваций —  работа с целями

-Обретение  предназначения ,  смысла

 Питание —  Здоровье —  Красота

—Аксиомы здоровья и питания

-Альтернативная медицина . Натуральная аптека .

    Телесно — ориентированная терапия .

— Динамизация   тела  : повышение   подвижности  -чуствительности  — гибкости 

— Установление   связи  тела с сознанием

  О блоге

Стимул  к  созданию  этого блога  моё желание поделиться и обменяться информацией  с теми , кто в этом  заинтересован ..

Я приглашаю  вас здесь  к общению  ,  поиску , изменениям   и самоопределению ..