ХРОНО-ПИТАНИЕ или  питание  в соответствии с биоритмами организма

Реформа системы питания  ANIMABODYSPIRITIPLUS  также включает в себя « хроно-питание    Об этом можно найти дополнительную  информацию, принцип  широко применятся в разных клиниках Европы для снижения веса под названием хроно-диета.  Слово

Gemmoterapie

                                                Gemmothérapie tableau Nom Principales  Propriétés Parties utilisées Composantes   Propriétés Indications Contre-indications L’airelle Vaccinum vitis-idaea     « Amie d’intestin fragile Soutien en période ménopause   Tanins Glucoside(arbutoside) Flavonoïdes Proanthocyanosides

Снижение веса

В первую очередь нужно сказать что бесполезно делать для снижения веса: Также нужно ясно  понимать свою  цель и ключевые слова здесь:  навсегда – трансформация-изменение – тела –  образа жизни – мировозрения-регулярность-соблюдение

Витамины  и Минералы. Таблица (суточная доза, дефицит, предписание к применению,  комплексы, основные источники)  

Получаем ли мы из рациона нужное количество микроэлементов каждый  может посчитать самостоятельно , используя  приведенные  ниже в таблице данные Особенно советую обратить внимания  на  количество  кальция, железа, витаминов группы  В, 

Всё о воде

Необходимо ежедневно пить 30 мл на 1 кг веса , примерно 1.5- 2 литра воды в день. Пить во время еды и сразу после означает испортить себе весь процесс пищеварения.

АРТРОЗ. Основные причины. Лечение

 Артроз   это болезнь суставов , которая начинается с истончения хрящевых тканей , покрывающих  сустав , основа которых волокна коллагена . Клетки-хондроциты обеспечивают обновление хрящевой ткани  , сама же  ткань лишена